Steve Jobs war ein kluger und erfolgreicher Mann. Vielleicht nicht immer nett zu seinen Mitmenschen, aber auf jeden Fall sehr smart. Von ihm stammt die Aussage, dass die sechs besten Ärzte der Welt folgende sind ...

Meditation ist in den letzten Jahren groß und weitreichend populär geworden. Zuvor immer verschrien als ein religiöser Akt der Selbstfindung, ist es aktuell eine weitverbreitete Übung, die weltweit unterrichtet wird ..

Bei einem Herzinfarkt ist jede Sekunde entscheidend, denn je schneller er erkannt und behandelt wird, desto besser stehen die Chancen keine schwerwiegenden Folgen davonzutragen. Viele Betroffene zögern und verlieren dadurch lebensrettende Zeit ...

Sie fühlen sich seit längerer Zeit müde und erschöpft und haben Herzrasen? – Dann könnte Blutarmut der Grund dafür sein. Die Gründe hierfür sind sehr divers: Es kann eine Mangelerscheinung an Vitaminen sein oder aber eine ernstzunehmende Erkrankung.

Mit Beginn des Industriezeitalters und dem damit verbundenen steigenden Wohlstand kam es auch zu einem steigenden Durchschnittsgewicht der Industriebevölkerung. Fast Food und sonstige Fertiggerichte eroberten die Welt und führten dazu, dass die Menschen immer dicker und dicker wurden.

Beim Fasten handelt es sich heute nicht mehr nur um ein religiöses Ritual, sondern vielmehr um eine Art und Weise der Gesundheit etwas Gutes zu tun.

Was genau Achtsamkeit ist und wie es Sie gesund und fit hält, möchte ich Ihnen in diesem Beitrag näher bringen.

Kennen Sie das Gefühl, dass der Brustkorb bzw. die Kehle wie zugeschnürt ist und Sie wenig bzw. keine Luft mehr bekommen? – Hier spricht man von Atemnot. Atemnot tritt häufig aufgrund körperlicher Anstrengung auf und ist etwas vollkommen Normales.

Die World Health Organization (WHO) definiert die Gesundheit als “einen Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen”. Doch was genau ist “Gesund”? Heißt gesund sein, sich rundum wohlfühlen?

Alle genannten Maßnahmen können - bei richtiger Anwendung - erhöhten Blutdruck senken. Damit unterstützen Sie eine eventuell notwendige Behandlung mit blutdrucksenkenden Medikamenten.